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1. 书法行笔中强调“疾涩之道”，“疾涩”是指书写的“快慢”吗

书法行笔中强调“疾涩之道”，“疾涩”是指书写的“快慢”吗

中国书法有许多玄妙而又似是而非的东西，这些东西长期伴随书法理论及书法审美的发展，如影随形。比如衄挫、使转、藏头、涨墨、擒纵、欹侧、抵牾等等，当然还包括题主提问的这个“疾涩之道”。

最早提出“疾涩之道”的人是汉代名臣蔡邕，蔡邕说：“书法之妙，得二字，一为疾，一为涩。”，此观点得到大多数书家广泛认同，因此蔡邕之后“疾”和“涩”便成了中国书法美学的一对核心概念。

那么，什么是疾，什么是涩呢？

蔡邕认为“疾”就是疾势，而“涩”就是涩势，“疾势，出于啄、磔之中，又在竖笔紧趯之内，涩势，在于紧駃战行之法。”，通俗来讲，“疾”是“春风得意马蹄疾，一朝看尽长安花”，“涩”就是越是遇到挫折，越是奋力前行，是在个人意志遭到挫折后生出更强大的意志力来战胜平庸，审慎前行。

疾和涩是书法美学的一对主旨概念，是发现书法形式美的重要规矩。疾涩与用笔的快慢相关联，但不是简单的快与慢，在疾涩之中，要以涩为主，以集为次，在疾中求涩，就是将顿挫的美感和飞扬的气势连结起来，使得疾涩矛盾的两方面实现统一和谐。

我们在书法学习过程中，不宜刻意寻求所谓疾涩之道，而应该潜移默化，水到渠成。书法中这些奇怪的词语，往往是只可意会而不可言传，不断临帖，笔耕不辍，随着对书法理解加深，自会逐渐参悟并融会贯通，给自己的书法艺术增光添彩！

行笔的疾涩有快慢的意思，但不等于快慢。快慢专指速度。如果把行笔只简单的说成是“速度”就显得粗俗或不完整。“疾”有快的意思，也有“成竹在胸”的意思！比如：奋笔疾书。用“疾”字来说明行笔的速度比用“快”字更更精准、更有内涵！“涩”字也有慢的意思。但“涩”的内容更丰富。对形容书法艺术用”疾涩”说明行笔速度比用“快慢”说明行笔速度要更贴切、更富有文彩、更耐人寻味。如图所示，感觉疾涩……

疾涩与用笔的快慢有关系，但不等同于快慢。疾涩的关键是笔势，所以，古人特别强调用笔的“擒纵”和“操纵”。在疾涩之中要处理好行留的关系，在行处留，在留处行，且行且留，这是放纵和攒促的统一，是沉著与痛快的统一。疾涩之法涉及到书法笔法的诸多问题，比如对笔画中截的重视、要笔心实实到了，在提按变化中能笔笔中实而又能流动，故含有“曲”意，用笔千古不易等等。疾涩之中，要以涩为要。在疾中求涩，就是将顿挫的美感和飞扬的气势结合起来。书法家就是制造矛盾的高手，使得矛盾的两方面在完美统一中张扬了各自的特点，其理论基础就是“一阴一阳之谓道”的哲学。疾为阳，涩为阴，疾涩之道就是阴阳之道，疾涩之道蕴含阴阳精神。疾涩之说的提出始于汉代的蔡邕，蔡邕言书法之妙，得二字，一为疾，一为涩。“书有二法：一曰‘疾’，二曰‘涩’得‘疾涩’二法，书妙矣。

什么是疾，什么是涩呢？蔡邕将它们定义为笔势，即所谓疾势和涩势，他说：“疾势，出于啄、磔之中，又在竖笔紧趯之内。”[注:参见蔡邕《九势》，见《历代书法论文选》，上海书画出版社，1979年版，第7页。]啄是短撇，如鸟嘴啄食而急遽有力；磔是波捺，要有曲折流行之势；紧趯是竖钩，趯须快行，才能紧而不散。又说：“涩势，在于紧駃战行之法。”“駃”有二解，一为一种北方良骡，系公马母驴所生；一为快，因良马，故快也。“紧駃”，如同收住马之缰绳，在快行中有紧收之力，两种读音其含义接近而相关联。“战行”，一曰即颤行；一曰如战斗的行动，即不是无阻碍地直行，而是审慎地用力，节节推进，节节顿挫，甚至有时还要退却一下，再推进，也即《书谱》所谓“衄挫”[注:孙过庭《书谱》云：“一画之间，变起伏于锋杪；一点之内，殊衄挫于毫芒。”衄锋用笔，唐人多所关注，李世民《笔法诀》云“上磔衄锋，下磔放出”，张怀瓘《玉堂禁经•用笔法》云：“六云衄锋，住锋暗挼是也。”这反映了唐代笔法论的日益丰富和在理论上的成熟。]之法，衄挫即挫折，失败，退缩之意。

疾是“春风得意马蹄疾，一朝看尽长安花”，涩则是“愈挫愈奋，愈奋愈进”，是在生命意志受到挫折后，能生出更强大的意志力来战胜困难，在困难面前谨慎地、审慎地前行。

蔡文姬《述父蔡邕笔法》中称：

书有二法：一曰疾，二曰涩。得疾涩之法，书妙尽矣。

这大概是目前所见到的最早提到“疾涩”二字的论述。这个概念确实比较难理解，下面我们详细分析：

疾涩并非单纯指行笔速度

表面看，疾有快的意思，涩有慢的意思，但它又不仅仅指行笔快慢。疾有取势的意味在里面，我们在笔法课程里也讲了，“凡点画皆从点起”，为什么非要点一下？就是要取势、发力，慢则失势。起笔没发力，中段行笔自然无力。而涩则有笔与纸相抗衡的意味在里面，刘熙载《书概》中称：

惟笔方欲行，如有物以拒之，竭力而与之争，斯不期涩而自涩矣。

用我们现在的话说，就是行笔过程中要能感受到笔锋与纸面的摩擦力，笔才不至于打滑，打飘，点画才能有质感。观颜真卿《祭侄文稿》，尽得疾涩之妙。那么，如何才能做到疾涩二字呢？

中锋行笔是基本要诀

就我自己的感受，以前自学时，不懂中锋和换锋，只是按写钢笔字的方法写毛笔字，自己以为是中锋，实则全是偏锋。即使手放在桌上，都觉得行笔不稳，笔锋打滑，轻重把握不好。而跟随老师学了笔法，懂得了换锋发力，中锋行笔，即使整个手臂悬着也感觉稳稳的，笔锋轻微的起伏手上都能感觉到。用极软的纯羊毫笔，依然能感受到笔锋紧绷，顶着纸涩行，甚至有种要把纸切开的感觉。

所以中锋顶纸的状态下，才能更好地做到涩行。那么在行笔速度上，我们又如何对应疾涩二字呢？

两头快中间慢

恩师柳培琪先生曾给我们讲，太老师王伟平先生早年对他说，现在人写字都反过来了。他不解其意，王老师解释说，两头快中间慢，而现在人多是两头慢中间快。

比如起收、转折处是点画两头，也是换锋发力的地方，动作要利落，取到势即要借势而行，停久了势也尽了，墨也容易洇开。中段则需要气沉笔实，感受笔锋的摩擦力，否则太快，墨色容易虚浮。包世臣《艺舟双楫》中称：

余见六朝碑拓，行处皆留，留处皆行。凡横、直平过之处，行处也，古人必逐步顿挫，不使率然径去，是行处皆留也；转折挑剔之处，留处也，古人必提锋暗转，不肯擫笔使墨旁出，是留处皆行也。

说的也是这个意思。当然，快慢都是相对来说，不是刻意多加顿挫动作，自然为上。我老师柳培琪先生临鲜于枢的视频，可谓得疾涩之妙，有兴趣的朋友可以点击观看：https://www.ixigua.com/pseries/6796296653331497483_6795792314640892428/

王铎的大草作品中，一些长笔画中间往往有明显的顿挫动作，就是因为笔锋有泄力的倾向，他本能的再次蓄势发力的结果。

气息起决定性作用

练过书法的朋友可能都有体会，中间要慢并不是容易的，特别是又长又细的点画，这关系到气息的稳定。气息不够长的话，想慢是慢不下来的。怎么办？我常对同学们讲，宁愿抖不要快，练多了，气息就增长了，行笔自然会越来越稳。否则，一直快练，慢下来就抖，还是解决不了根本问题。

以前学太极时，太极老师也说，快练只能练个架子，要想长功力，只能慢下来。但是慢下来累啊，腿、手都抖，但没办法，只有这样坚持练，才能练出功夫。

所以，根本上还是要练气，气稳了长了，手才能随心，才能真正体会疾涩之妙。